Рубрика: Статьи

Этика в профессиональной культуре педагога

Актуальность темы.    Сегодня в российском обществе – обществе XXI века остро стоит вопрос о «правильном» этичном поведении, о том, как педагогу строить свои взаимоотношения со своими воспитанниками, их родителями и коллегами по работе, другими...

Хатха-йога

Йо́га— понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения возвышенного психического...

Кавказские танцы

«Кавказские танцы» или «горские танцы» — обобщенное определение танцев народов Кавказа, довольно широко и глубоко внедрившееся в массовое сознание восточных славян как характеристика быстрых, зажигательных (преимущественно мужских!) танцев, демонстрирующих ловкость, храбрость, мужественность, воинственность.Интерес к...

Что такое аэробика?

Термин “аэробный” означает “живущий в воздухе” или “использующий кислород”. Аэробные упражнения относятся к таким видам физической нагрузки, когда необходимо наличие кислорода в течение продолжительного времени.Они предъявляют организму требования, заставляющие его увеличивать потребление кислорода. В результате...

Почему полезно плавание?

Наверное, плавание – это самый приятный вид физической активности. Причем для всех: и профессионалов-пловцов, и любителей сделать пару заплывов до противоположного берега, и тех, кто просто предпочитает побарахтаться на мелководье. Вода благоприятно влияет на...

Рукопашный бой

Рукопашный бой считается наиболее универсальным видом поединка, где самым эффективным оружием становятся приобретенные навыки и умение правильно распоряжаться своими внутренними ресурсами. Рукопашный бой является классическим и наиболее древним видом боя, история которого уходит вглубь...

Пилатес (Pilates)-философия тела!

Это направление фитнеса, завоевавшее в последние годы огромное количество поклоннников. Пилатес — некая «философия тела», комплекс упражнений, в основе которых лежат всего два: раскачивание мышц и их растяжение. На этом простейшем фундаменте и вырос...

Самоконтроль на тренировке!

Благодаря учету и анализу нагрузок, а также самонаблюдению Вы сможете контролировать свой тренировочный процесс и принимать решение о построении последующих занятий. Самоконтроль приучает к активному наблюдению и оценке своего состояния. При всей важности такого...