Групповые занятия «Бассейн + тренажерный зал»

Занятия в секции «Бассейн + тренажерный зал» — это уникальная комплексная программа с умеренной нагрузкой, которая подойдет как для начинающих, так и для тренированных клиентов. Весь тренировочный процесс проходит под полным контролем тренеров в несколько этапов.

Часовой тренинг в зале с использованием американских кардио-тренажеров Life Fitness  улучшит работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует жиросжиганию,  а воздействие силовых тренажеров фирмы Paramount приведет Ваши мышцы в тонус и придаст подтянутость телу.

В бассейне Вас ждет обучение основам техники плавания стилями кроль на груди, кроль на спине, брасс, а также упражнения на релаксацию и растяжку мышц.

Продолжительность занятия 1 час 45 минут. Красота и здоровье в Ваших руках!

Читайте также: